ਕੀ ਹੈ  ‘ਮਾਂਈਡਫੁੱਲ ਈਟਿੰਗ (Mindful Eating) ? ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿਚ ਜੜ੍ਹੀ – ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ‘ਬਿਹਤਰ’ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ – ਨਾਲ  ‘ਮਾਂਈਡਫੁੱਲ ਈਟਿੰਗ’ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ…