ਸੌਂਫ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਸੌਂਫ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ : 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸੌਂਫ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ 31 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 7 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦੇ ਨੇ। ਫਾਈਬਰ 3 ਗ੍ਰਾਮ…
Latest Topics
ਤੇਰੀ ਅੱਖ ਦੀ ਮਾਰ
ਤੇਰੀ ਅੱਖ ਦੀ ਵੇ ਮਾਰ, ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਹੋਈ ਨਾ ਸਹਾਰ ਦਿਲ ਅੰਦਰ ਘਾਉਂ ਮਾਊਂ ਕਰਦਾ ਤੈਨੂੰ ਵੇਖੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੋਹਣੀਏ ਸਾਡਾ ਨਹੀਂ ਦਿਲ ਲੱਗਦਾ। …
ਬੋਲੀਆਂ
ਬੋਲੀਆਂ ਜੇਬ ਆਪਣੀ ਧੰਨ ਪਰਾਇਆ ਨਾ ਕੀ ਕਰਨਾ ਉਹ ਧੰਨ ਚੰਦਰਾ, ਲੋੜ ਪਈ ਤੇ ਕੰਮ ਆਇਆ ਨਾ। ਹੁੰਦੀ ਗੰਜੇ ਕੋਲ ਕੰਘੀ ਨਾ ਜਿੱਥੇ ਨਹੀਂ…
ਆਂਡਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ
ਆਂਡਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਆਂਡੇ ਦੇ ਪੀਲੇ ਭਾਗ ਵਿਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ : ਜੇ ਅਸੀਂ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਆਂਡਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਉਸਦੇ…
ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ “ਵੱਢਾ ਦਿਨ”
ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ “ਵੱਢਾ ਦਿਨ” ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਇਸਾਈਆਂ ਦਾ ਇਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ। ਇਹ 25 ਦਿਸੰਬਰ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਾਈ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਢਾ…
ਅੰਧਵਿਸ਼ਵਾਸ – ਮੋਕਸ਼, ਮੁਕਤੀ
ਅੰਧਵਿਸ਼ਵਾਸ – ਮੋਕਸ਼, ਮੁਕਤੀ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਐਂਨੇ ਅੰਧਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਭਲੇ ਬੁਰੇ ਦੀ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ…
ਹੱਸਣ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ… ਵਾਹ !
ਹੱਸਣ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ… ਵਾਹ ! ਇਕ ਸਨਕੀ ਨੇਤਾ : ਉੱਤਰ ਕੋਰੀਆ ਦਾ ਤਾਨਾਸ਼ਾਹ ‘ਕਿਮ-ਜੋਂਗ-ਉਨ’ ਸਨਕੀ ਨੇਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ‘ਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। 17 ਦਿਸੰਬਰ…
ਹਲਦੀ ਖਾਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਹਲਦੀ ਖਾਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹਲਦੀ ਵਿਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ : 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹਲਦੀ ਵਿਚ 350 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ…
ਨਾ ਬਲਦੀ ਤੇ ਤੂੰ ਤੇਲ ਪਾ ਅੜੀਏ
ਨਾ ਬਲਦੀ ਤੇ ਤੂੰ ਤੇਲ ਪਾ ਅੜੀਏ ਨਾ ਬਲਦੀ ਤੇ ਤੇਲ ਤੂੰ ਪਾ ਅੜੀਏ ਨਾ ਓਹਦੀ ਯਾਦ ਕਰਾ ਅੜੀਏ। ਉਹਨੇ ਬਣ ਕੇ ਸੱਪ…
ਤੁਰ ਚੱਲਿਆ ਪਰਦੇਸੀ
ਤੁਰ ਚੱਲਿਆ ਪਰਦੇਸੀ ਤੁਰ ਚੱਲਿਆ ਪਰਦੇਸੀ ਯਾਰੋ ਵਤਨਾਂ ਨੂੰ ਆਇਓ ਮਿਲਣ ਜ਼ਰੂਰ ਆਏ ਜਦੋਂ ਵਤਨਾਂ ਨੂੰ। ਜਿੰਨਾ ਚੋਗਾ ਨਾਸੀਬੀ ਉੱਨੇ, ਉੱਨੇ ਚੁੱਗ ਲਏ ਨੇ…
ਲੜਕੀਆਂ ਦੀ ਉਮਰ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ 21 ਸਾਲ
ਲੜਕੀਆਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਉਮਰ ਹੁਣ 21 ਸਾਲ : ਕੈਬਿਨੇਟ ਨੇ ਨਵਾਂ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਕਿ ਲੜਕੀਆਂ ਦੀ ਵਿਆਹ ਦੀ ਉਮਰ ਹੁਣ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਥਾਂ…
ਸੰਤਰਾ/ orange ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਸੰਤਰੇ ਵਿਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ : ਸੰਤਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ‘ਸੀ’ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੌਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ 60 ਤੋਂ 90 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ…
ਪੰਜਾਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਹੋਂਦ
ਪੰਜਾਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਹੋਂਦ : ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਪੰਜਾਬੀ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ ਗੁਰੂਆਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਕਰਕੇ ਹੀ ਪੰਜਾਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ‘ ਗੁਰਮੁਖੀ ਭਾਸ਼ਾ’ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ…
ਹੀਰੋ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਰਫਤਾਰ
ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਇਕ ਨਵੀਂ ਰਫਤਾਰ : ਹੀਰੋ ਸਾਈਕਲ ਨੇ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਇਕ ਨਵੀਂ ਰਫਤਾਰ ਦਿੱਤੀ ਉਸ ਵੇਲੇ ਜਦੋਂ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਸਾਈਕਲ ਬਾਹਰਲੇ ਮੁਲਕਾਂ ਤੋਂ ਮੰਗਵਾਏ…
ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ : ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖਾਂਸੀ ਵਿਚ ਫਾਇਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ…