ਕਾਲੇ ਅੰਗੂਰ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ/ Benefits Of Black Grapes
ਕਾਲੇ ਅੰਗੂਰਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ : ਗੁਲੂਕੋਜ਼, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਸੈਟਰੀਕ (Citric Acid) ਕਾਲੇ ਅੰਗੂਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ E ਵੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ…
Latest Topics
ਬੇਰੋਜ਼ਗਾਰੀ ਅਤੇ ਖੁਦਕਸ਼ੀਆਂ ਦੋਨੋ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ/ Unemployment and Suicide Both are Relative
ਬੇਰੋਜ਼ਗਾਰੀ ਅਤੇ ਖੁਦਕਸ਼ੀਆਂ ਦੋਨੋਂ ਦੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ : ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ, ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਬਹੁਤੇ ਬੇਰੋਜ਼ਗਾਰੀ ਦੇ ਹੀ ਨਤੀਜੇ ਨੇ। 2020 ‘ਚ ਬੇਰੋਜ਼ਗਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 3000…
ਸੋਇਆ ਪਨੀਰ/ ਟੋਫੂ/ Tofu ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਕੀਵੇਂ ਬਣਦਾ ਬਣਦਾ ਹੈ ਸੋਇਆ ਪਨੀਰ/ ਟੋਫੂ/ Tofu : ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਮਸਲ ਕੇ ਜੋ ਦੁੱਧ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਫੁਟਾ ਕੇ ਸੋਇਆ ਪਨੀਰ…
ਆਦਿਵਾਸੀਆਂ ਵਿਚ ‘ਲਿਵ ਇਨ ਰੇਲਸ਼ਨਸ਼ਿਪ/ Live In Relationship In Tribal
ਲਿਵ ਇਨ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ? : ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ ‘ਚ ਵੱਜੇ ਬਿਨਾਂ ਹੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦਾ ਜੋ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ,…
ਬਰਫ ਤੇ ਖੇਡੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ/ Popular Ice Games/ Baraf Te Khediyan Jaan Waalian Khedan
ਬਰਫ ‘ਚ ਖੇਡੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯ ਖੇਡਾਂ : ‘ਬਾਈਥਲਾਨ’ (Baithlon) ਖੇਡ : ਇਸ ਖੇਡ ਵਿਚ ਸਕੀਇੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੌੜ ਲਗਾਉਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਸ਼ੂਟਿੰਗ…
ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ਬਦ/ ਉਲਟ ਸ਼ਬਦ/ Opposite Words in Punjabi – 4
ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ਬਦ / ਉਲਟ ਭਾਵੀ ਸ਼ਬਦ/ Opposite Words : 1. ਈਰਖਾ – ਪਿਆਰ 2. ਇੱਜਤ – ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ 3. ਇਮਾਨਦਾਰ – ਬੇਈਮਾਨ 4. ਇਧਰ – ਓਧਰ…
ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ਬਦ/ ਉਲਟ ਸ਼ਬਦ/ Opposite Words in Punjabi – 3
ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ਬਦ / ਉਲਟ ਭਾਵੀ ਸ਼ਬਦ/ Opposite Words : 1. ਸ਼ਹਿਰੀ – ਪੇਂਡੂ 2. ਸਸਤਾ – ਮਹਿੰਗਾ 3. ਸਕਾ – ਮਤਰੇਆ 4. ਸੱਖਣਾ – ਭਰਿਆ…
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤਰੀਫ ਕਰਨਾ/ Compliments to Children
ਚੰਗੇ ਮਾਤਾ – ਪਿਤਾ ਬਣਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ : ਇਕ ਚੰਗੇ ਮਾਤਾ – ਪਿਤਾ ਬਣਨਾ ਸਭ ਮਾਤਾ – ਪਿਤਾ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ…
Criminalization In Politics/ Siasat vich Apradhikaran
ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਮਝਦਾਰ ਬਣਨਾ : ਹਰੇਕ ਚੋਣਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੱਖ – ਸਿਆਸੀ ਪਾਰਟੀਆਂ (Political Parties) ਅਤੇ ਉਮੀਦਵਾਰ ਵੱਡੇ – ਵੱਡੇ ਵਾਅਦੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ…
Opposite Words in Punjabi/ Virodhi Shabad – 2
ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ਬਦ / ਉਲਟ ਭਾਵੀ ਸ਼ਬਦ/ Opposite Words: 1. ਅਸੀਂ – ਤੁਸੀਂ 2. ਅੱਗੇ – ਪਿੱਛੇ 3. ਅਗਲੀ – ਪਿਛਲੀ 4. ਅਗੇਤਰ – ਪਿਛੇਤਰ 5.…
How to use Pulses/ Daalan Nu Khaan Da Tareeka
ਦਾਲ (Pulses) ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ : ਦਾਲ ਇਕ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦਾਲ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ…
Sandal Face Pack/ Chandan Face Pack
ਚੰਦਨ ਚਮਤਕਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ : ਚੰਦਨ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ – ਦਾਗ – ਧੱਬੇ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਛਾਈਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਬਹੁਤ…
ਮੁਹਾਵਰੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ/ Muhavre te Ohna Di Warton In Punjabi -11
ਮੁਹਾਵਰੇ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ : 1. ਛੱਕੇ ਛੁਡਾਉਣੇ : (ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰਾਉਣਾ) ਪਿਛਲੀ ਹਿੰਦ – ਪਾਕ ਜੰਗ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੇ ਵੈਰੀ ਦੇ ਛੱਕੇ ਛੁਡਾ…
Saaien Bulleh Shah – Saade wal mukhda Mod
ਸੂਫ਼ੀ ਕਾਵਿ ਸਾਈਂ ਬੁੱਲ੍ਹੇ ਸ਼ਾਹ/ Saaien Bulleh Shah ਸਾਡੇ ਵਲ ਮੁੱਖੜਾ ਮੋੜ ਵੇ ਪਿਆਰਿਆ, ਸਾਡੇ ਵੱਲ ਮੁੱਖੜਾ ਮੋੜ। ਟੇਕ। ਆਪੇ ਪਾਈਆਂ ਕੁੰਡੀਆਂ ਤੈਂ, ਤੇ ਆਪ…
ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ਬਦ / ਉਲਟ ਭਾਵੀ ਸ਼ਬਦ/ Opposite Words -1
ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ਬਦ / ਉਲਟ ਭਾਵੀ ਸ਼ਬਦ/ Opposite Words : 1. ਉਸਤਤ – ਨਿੰਦਿਆ 2. ਉੱਘਾ – ਗੁੱਝਾ, ਗੁਪਤ 3. ਉੱਚਾ – ਨੀਵਾਂ 4. ਉਚਾਣ – ਨਿਵਾਣ…