ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਰਹੋ ਖੁਸ਼/ Be happy even during pregnancy
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਰਹੋ ਖੁਸ਼/ Be happy even during pregnancy : ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ/ Many kinds of changes : ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਬਦਲਾਵ ਆਉਂਦੇ…
Tag: ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ
ਸਨਬਰਨ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ/ Sunburn is not a big problem in punjabi language
ਸਨਬਰਨ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ/ Sunburn is not a big problem in punjabi language : ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਾਸ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹਰ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀ…
ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹੱਲ/ Beauty problems and solutions in Punjabi Language
ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹੱਲ/ Beauty problems and solutions in Punjabi Language ਛੋਟੀ – ਛੋਟੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹੱਲ/ Beauty problems and solutions in Punjabi Language…
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਸਾਵਧਾਨੀ / Caution during pregnancy in punjabi language
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਸਾਵਧਾਨੀ / Caution during pregnancy in punjabi language ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਬੇਬੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸਪੈਸ਼ਲ ਕੇਅਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਨਾਸਮਝੀ…
ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ/ Menstruation and problems
ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ/ Menstruation and problems ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ/ A natural process : ਇਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 13 – 14 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ…
ਛੋਟੇ – ਛੋਟੇ ਬਿਊਟੀ ਟਿਪਸ/ Small Beauty Tips
ਛੋਟੇ – ਛੋਟੇ ਬਿਊਟੀ ਟਿਪਸ/ Small Beauty Tips 1. ਸਾਂਵਲੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਲਈ : ਛੋਟੇ – ਛੋਟੇ ਬਿਊਟੀ ਟਿਪਸ/ Small Beauty Tips ਦੀ ਮਦਦ…
ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ/ Prevention of acidity
ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ/ Prevention of acidity ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ : (ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ/ Prevention of acidity ਲਈ ਅਸਾਨ…
ਰਸੋਈਘਰ ਦਾ ਰਾਜਾ/ Rasoighar Da Raja
ਰਸੋਈਘਰ ਦਾ ਰਾਜਾ : ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੀ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੈਜਾ ਅਤੇ ਪਲੇਗ ਵਰਗੀ ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਇਕ…
‘ਇਕ ਸੁਨਹਿਰਾ ਖਣਿਜ’ – ਸਲਫਰ/ sulphur-ate-saada-shareer
‘ਇਕ ਸੁਨਹਿਰਾ ਖਣਿਜ’ – ਸਲਫਰ ਸਲਫਰ ਇਕ ਲਤੀਨੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ‘ਬ੍ਰਿਮਸਟੋਨ‘ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਲਫਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਕ…
ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ /chehre-ate-waalan-di-dekhbhaal
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ? ਮੈਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ…
ਕਾਲੇ ਅੰਗੂਰ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ/ Benefits Of Black Grapes
ਕਾਲੇ ਅੰਗੂਰਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ : ਗੁਲੂਕੋਜ਼, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਸੈਟਰੀਕ (Citric Acid) ਕਾਲੇ ਅੰਗੂਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ E ਵੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ…
ਸੋਇਆ ਪਨੀਰ/ ਟੋਫੂ/ Tofu ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਕੀਵੇਂ ਬਣਦਾ ਬਣਦਾ ਹੈ ਸੋਇਆ ਪਨੀਰ/ ਟੋਫੂ/ Tofu : ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਮਸਲ ਕੇ ਜੋ ਦੁੱਧ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਫੁਟਾ ਕੇ ਸੋਇਆ ਪਨੀਰ…
How to use Pulses/ Daalan Nu Khaan Da Tareeka
ਦਾਲ (Pulses) ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ : ਦਾਲ ਇਕ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦਾਲ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ…
ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ : ਗੋਭੀ ਦੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ…
ਕਿਹੜਾ ਪਿਆਜ਼, ਲਾਲ ਜਾਂ ਸਫੇਦ ?
ਕਿਹੜਾ ਪਿਆਜ਼, ਲਾਲ ਜਾਂ ਸਫੇਦ ? ਪਿਆਜ ਹਰ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਪੈਂਦੇ ਨੇ ਤੇ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਾਗੇ ਕਿ ਪਿਆਜ ਲਾਲ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਜਾਂ ਸਫੇਦ।…